Sobre el Seminario
Este seminario se centrará en la importancia de una alimentación consciente para reducir la presión arterial y mantener la salud cardiovascular. Los participantes aprenderán cómo elegir los alimentos adecuados para evitar picos de presión arterial y cómo integrar hábitos alimenticios saludables en su vida diaria.
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Puntos clave del seminario
- Los beneficios de consumir alimentos ricos en potasio, magnesio y fibra.
- El impacto del consumo moderado de alcohol y cafeína en la presión arterial.
- Cómo planificar comidas que mantengan un nivel estable de presión durante todo el día.
- Estrategias para reducir gradualmente el consumo de sodio en la dieta diaria.
Este seminario es ideal para aquellos que desean llevar un estilo de vida más saludable y controlar la hipertensión de manera natural.
Recetas saludables
Aprenda a preparar deliciosas comidas que ayudan a controlar la presión arterial.
Asesoramiento personalizado
Reciba consejos adaptados a sus necesidades dietéticas específicas.